鍵盤架推薦 ╴Humanscale 人體工學鍵盤架

我們是人體工學專家，以我們的經驗來說鍵盤是打造人體工學工作站的重要核心。但鍵盤若總是放在桌面就會太侷限，鍵盤和滑鼠的位置是影響使用者姿勢的重要因素，透過鍵盤架讓鍵盤與滑鼠擺放在人體最方便使用的位置，更符合人體工學的要求，使用者在操作電腦可以保持更健康的姿勢。精心設計的鍵盤架可以防止腕管綜合症，頸部和背部疼痛以及其他肌肉骨骼問題。自1999年以來，Humanscale一直是鍵盤架首選品牌，如今的銷售量超過所有其他品牌的總和！

固定桌面的高度無法讓肩頸放鬆，最常見的錯誤姿勢是滑鼠放得很遠、伸直著手按滑鼠、手臂靠著桌緣、聳著肩膀再打字，您或許覺得這樣錯誤的使用鍵盤和滑鼠並不會用到很大的力氣，但一天一天地累積，當長時間使用不符合身形的桌面高度，肌肉會一直呈現緊繃用力的狀態，久而久之會產生經常性的肌肉疲勞、血液循環不良、代謝物堆積，最多上班族的症狀是頭痛、胸悶、腰痠背痛，甚至是覺得呼吸不順，累積一段時間後，小心俗稱鍵盤手的腕隧道症候群找上你！

〈延伸閱讀：鍵盤位置很重要！善用鍵盤架電腦族跟痠痛說再見〉

不正確的打字姿勢會造成肩頸、手腕、手臂、後背肌肉的痠痛，更嚴重會造成腕隧道症、胸悶等健康問題，以下為你介紹6個小技巧，可以搭配鍵盤架讓你告別痠痛。

• 技巧1：滑鼠和鍵盤高度讓兩肩自然垂放
• 技巧2：手腕和前臂應保持一直線
• 技巧3：手腕隨時呈現水平且放鬆的狀態
• 技巧4：手腕避免上折壓迫血管
• 技巧5：鍵盤架高度越靠近大腿越放鬆

改善健康問題

改善肌肉現緊繃用力的錯誤習慣：伸直著手按滑鼠、手臂靠著桌緣，聳著肩膀再打字。減少經常性的肌肉疲勞、血液循環不良、代謝物堆積，讓你不再頭痛、胸悶、腰痠背痛，甚至每到下午就覺得呼吸不順，更重要的是有效避免小腕隧道症候群找上你！

空出多餘的桌面空間

使用鍵盤架可以讓桌面空出鍵盤與滑鼠的空間，讓你更好閱覽文件、讀書寫字，不再需要挪開桌面的鍵盤滑鼠就能好好辦公。

姿勢正確效率提升

針對太高的桌子可以利用鍵盤架，讓雙手自然垂放，以最佳的姿勢來操作鍵盤與滑鼠，也不在因為桌子無法調整高度而侷限了姿勢，有了鍵盤架可以省下換桌子的費用，也讓你的工作效率更加提升！

鍵盤架很重要，好的鍵盤架可以讓你用符合人體工學的姿勢操作電腦，長期下來用健康的姿勢工作，不但改善身體問題，也讓效率更加分！以下為你推薦3大挑選重點，幫助你挑選最棒的鍵盤架！

• 高度可調節：不須要上鎖、槓桿或控制裝置，就可以提供足夠的懸浮支撐力。
• 傾斜角度可調節：可讓您以最舒適的角度打字，並能配合動態調整。
• 超薄的外觀：讓肩膀確實放鬆，雙手可幾乎平放於膝蓋上。

〈延伸閱讀：人體工學很重要？居家辦公掌握5個技巧讓你工作事半功倍〉

產品功能特色

• 不需要需任何鎖、控制桿或控制裝置，就可以輕鬆固定鍵盤架的傾斜角度。
• 讓使用者可以以最舒適的角度打字。
• 超薄外形可提供膝蓋最大的間隙。
• 出色的設計可提供最大的強度和穩定性，同時非常輕巧。
• 提升的傾斜機制可保護鍵盤不與桌面邊緣碰撞。

產品功能特色

• 不需要需任何鎖、控制桿或控制裝置，就可以輕鬆固定鍵盤架的傾斜角度。
• 讓使用者可以以最舒適的角度打字。
• 超薄外形可提供最大的膝蓋間隙。